DALE coco

La desintoxicación y la pérdida de peso van de la mano, ya que cuando te desintoxicás, es probable que pierdas algo de peso, ya que alentás la eliminación de toxinas del cuerpo, además, facilita una mejor absorción de nutrientes de los alimentos que consumís.

Podés preparar este delicioso batido que te ayudará a la desintoxicación y también aumentará tu metabolismo para ayudar a quemar grasas, que esté repleto de nutrientes, vitaminas y minerales. Esta receta incluye ingredientes nutritivos que benefician la desintoxicación del cuerpo y la pérdida de peso rápidamente.

Ingredientes:

  • • 1 taza de ananá
  • • 1 puñado de espinacas
  • • 1 manzana verde
  • • 1 taza de té verde (preparado)
  • • 1 trozo de jengibre
  • • 1 taza de agua de coco
  • • El jugo de 1 limón
  • • 1 cucharada de miel
  • • 1/2 pepino
  • • 6 hojas de menta fresca

Preparación:
1. Colocá 1 taza de hojas de espinaca en una licuadora y agrega el jengibre.
2. Agregá 1 taza de té verde preparado y refrigerado, junto con el agua de coco.
3. Mezclá en la licuadora hasta que quede suave.
4. Agregá los trozos de ananá, la manzana sin semillas y el medio pepino pelado y partido en trozos.
5. Mezclá en la licuadora hasta que quede suave y cremoso el batido, agrega una cucharada de miel y exprimí el jugo de medio limón (aproximadamente 1 cucharada).
6. Agregá 6 hojas de menta fresca y mezclá nuevamente en la licuadora todos los ingredientes hasta obtener un batido cremoso y homogéneo.

Cómo tomarlo:
Disfrutá de 1 vaso de batido recién hecho todos los días en ayunas. Podés guardar el resto en la heladera y beberlo dentro de un par de días. !Tomalo bien frío!